نحوه خوابیدن و قرار گیری گردن روی بالش از اهمیت زیادی برخوردار است در گذشته به این مسئله توجه چندانی نمی شد و فرم خوابیدن را مورد توجه قرر نمیدادند در صورتی که بسیاری از بیماری های مربوط به گردن و ستون فقرات به دلیل فرم نامناسب گردن در زمان خواب و هم چنین استفاده از بالش نامناسب است. بالش های طبی ورنا در دو مدل سخت و نرم و در دو اندازه بزرگ و متوسط باعث احساس راحتی در زمان خواب می شود و در طول شب و هنگام خواب باعث می شود که حالت گردن و ستون فقرات را به خود بگیرد و گردن فرد دچار گرفتگی نشود.