قرص آهن ففول (فیفول خارجی)

قرص آهن ففول: مکمل آهن و خون ساز عالی برای کم‌خونی

معرفی قرص آهن ففول و اهمیت آن در سلامت بدن

قرص آهن ففول یکی از بهترین مکمل‌ های آهن برای درمان کم‌خونی و تأمین نیاز روزانه بدن به آهن و اسید فولیک است. این کپسول که ترکیبی از آهن و فولیک اسید را در خود جای داده، به بهبود تولید گلبول‌های قرمز و جلوگیری از ضعف و خستگی کمک می‌کند. اگر شما نیز به دنبال یک مکمل مؤثر برای پیشگیری و درمان کم ‌خونی هستید، ففول یک گزینه ایده‌آل محسوب می‌شود.

ففول رگولار(Fefol Regular)  یک مکمل آهن که تحت لیسانس اینترافارم آمریکا توسط شرکت افق تولید دارو پارس در ایران تولید می ‌شود و حاوی 150 میلی گرم فروس سولفات و 500 میکروگرم فولیک اسید می باشد. این محصول برای پیشگیری و درمان کم ‌خونی ناشی از فقر آهن و کمبود فولیک اسید طراحی شده است. آهن موجود در این مکمل، عنصر کلیدی در ساخت هموگلوبین است که وظیفه انتقال اکسیژن به بافت ها را بر عهده دارد.

کمبود آهن می تواند منجر به خستگی، ضعف و کاهش عملکرد بدنی شود. فولیک اسید نیز برای تولید گلبول های قرمز و سنتز DNA ضروری است و از بروز کم خونی مگالوبلاستیک جلوگیری می‌کند. این مکمل به ویژه برای زنان باردار و شیرده که نیاز به آهن و فولیک اسید در آن ها افزایش می یابد، افرادی با قاعدگی شدید  و کسانی که رژیم غذایی کم مواد مغذی دارند، مناسب است. عوارض جانبی احتمالی شامل تهوع، یبوست، مدفوع تیره و ناراحتی معده است که به دلیل حضور آهن ایجاد می شود.

برای کاهش این عوارض، توصیه می شود قرص آهن ففول را همراه با غذا یا بلافاصله بعد از آن مصرف کنید. مقدار مصرف معمول، یک کپسول در روز است، مگر اینکه پزشک دستور دیگری دهد. بهتر است مصرف قرص آهن ففول با لبنیات، چای یا قهوه فاصله داشته باشد، زیرا این مواد جذب آهن را کاهش می دهند. ففول رگولار به عنوان یک مکمل موثر، به رفع کم‌ خونی، تأمین نیاز روزانه آهن و فولیک اسید و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. همچنین برای زنان باردار در پیشگیری از نقایص لوله عصبی در جنین مفید است. تنظیم دوز مصرف و پایش وضعیت بیمار توسط پزشک توصیه می‌شود.

ترکیبات قرص آهن ففول و نقش آن‌ ها در بدن

آهن (به صورت سولفات آهن)  

آهن موجود در قرص آهن ففول نقش اساسی در ساخت هموگلوبین، پروتئین انتقال‌ دهنده اکسیژن در گلبول‌ های قرمز، و میوگلوبین، پروتئین ذخیره کننده اکسیژن در عضلات، ایفا می‌کند. کمبود آهن می ‌تواند منجر به کم‌ خونی، ضعف، خستگی، رنگ‌ پریدگی و کاهش کارایی بدن شود.

اسید فولیک (ویتامین B9 )

فولیک اسید نیز یک ویتامین ضروری برای سنتز DNA  و RNA  و تقسیم سلولی است و نقش مهمی در تولید گلبول ‌های قرمز خون دارد. این ویتامین به طور ویژه در دوران بارداری برای جلوگیری از نقایص لوله عصبی جنین و حمایت از رشد سلولی اهمیت دارد.

مزایای استفاده از قرص آهن ففول

1. درمان و پیشگیری از کم‌خونی

کمبود آهن و اسید فولیک از عوامل اصلی کم‌خونی محسوب می‌شوند. قرص آهن ففول با تأمین این مواد، به درمان و پیشگیری از کم‌خونی کمک می‌کند.

2. افزایش انرژی و کاهش خستگی

افرادی که دچار کم‌ خونی هستند، معمولاً احساس خستگی و ضعف مداوم دارند. ففول با بهبود تولید هموگلوبین، انرژی بدن را افزایش می‌دهد.

3. بهبود سلامت پوست، مو و ناخن

کمبود آهن و ویتامین B9 می‌تواند باعث ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها و رنگ‌ پریدگی پوست شود. مصرف ففول به حفظ سلامت این بخش‌های بدن کمک می‌کند.

4. حمایت از سلامت جنین در دوران بارداری

بانوان باردار به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند تا از بروز نقص‌ های مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا جلوگیری کنند. کپسول ففول این نیاز را برطرف می‌کند.

نحوه مصرف قرص آهن فیفول

• دوز معمول: یک کپسول در روز یا طبق تجویز پزشک.
• بهترین زمان مصرف: کپسول را همراه با غذا یا بلافاصله بعد از آن با یک لیوان آب مصرف شود.
• تداخلات دارویی: ففول را همزمان با لبنیات، چای و قهوه مصرف نکنید زیرا جذب آهن را کاهش می‌دهند.

هشدار مصرف:

• ففول دارای آهن است . دور از دسترس و دید کودکان قرار گیرد ، زیرا مصرف بیش از اندازه آن می تواند خطرناک باشد.
• مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
• در صورت حساسیت به هریک از اجزای آن از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک مشورت نمایید.

عوارض احتمالی مصرف ففول

عوارض جانبی رایج

• • یبوست یا اسهال
  • تهوع و استفراغ

• تغییر رنگ مدفوع به سیاه یا سبز 

• واکنش‌های آلرژیک (نادر): خارش، تورم، کهیر

نحوه کاهش عوارض

برای جلوگیری از یبوست، مصرف آب کافی و غذاهای فیبر دار توصیه می‌شود. در صورت بروز عوارض شدید، با پزشک مشورت کنید.

تداخل درویی: 

قرص آهن ففول (فیفول) اینترافارم ممکن است با برخی داروها و مواد غذایی تداخل داشته باشد. آنتی‌اسید ها، آنتی بیوتیک ‌ها مانند تتراسایکلین‌ ها و کینولون ‌ها، لووتیروکسین و بیس فسفونات ها می توانند جذب آهن را کاهش دهند؛ بنابراین، باید حداقل 2-4 ساعت فاصله بین مصرف آن‌ ها رعایت شود. از نظر غذایی، مواد حاوی کلسیم (مانند لبنیات)، چای و قهوه به دلیل تانن ‌ها، و غلات کامل به دلیل فیبر جذب آهن را کاهش می دهند.

در مقابل، ویتامین C جذب آهن را افزایش می ‌دهد و مصرف آن همراه ففول توصیه می ‌شود. برای کاهش تداخلات، ففول باید با معده خالی یا با فاصله مناسب از غذا ها و داروهای کاهنده جذب مصرف شود. در صورت بروز عوارض گوارشی، می توان آن را همراه غذا، اما به دور از لبنیات، چای و قهوه مصرف کرد.

شرایط نگهداری:

در جای خشک و خنک و در دمای زیر 25 درجه سانتی گراد نگهداری شود .

احتیاط مصرف:

در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود .

سوالات متداول درباره کپسول ففول

1.آیا می توان از قرص آهن ففول در دوران شیردهی استفاده کرد؟

بله، مصرف ففول در دوران شیردهی بی‌خطر است و به تأمین نیازهای آهن و فولیک اسید کمک می‌کند.

2.آیا ففول به درمان ریزش مو کمک می‌کند؟

اگر ریزش مو ناشی از فقر آهن باشد بله میتواند کمک کننده باشد .

3.آیا مصرف قرص آهن ففول در افراد دیابتی بی خطر است؟

 بله، اما بهتر است با پزشک مشورت کنید تا از تداخلات احتمالی جلوگیری شود.

4.آیا ففول طعم یا بوی خاصی دارد؟

کپسول ها معمولاً طعم یا بوی خاصی ندارند، اما در صورت شکستن کپسول ممکن است بوی آهن حس شود.

5.فرم آهن به کار رفته در کپسول ففول از چه نوعی است ؟

قرص ففول حاوی آهن به فرم فروس سولفات است. 

6.تا چه زمانی میتوانیم مصرف قرص ففول را ادامه دهیم ؟

مدت زمان مصرف قرص آهن ففول بستگی به شدت کم خونی دارد. توصیه می شود یک ماه پس از شروع مصرف این مکمل مجدد آزمایش خون دهید. مصرف ففول را تا زمان برطرف شدن کمبود آهن می توان ادامه داد.

7.آیا می توان ففول را همزمان با مولتی ویتامین مصرف کرد؟

بهتر است از مصرف همزمان با مکمل های حاوی کلسیم یا زینک خودداری کنید، زیرا ممکن است جذب آهن کاهش یابد.

8.آیا ففول باعث افزایش وزن می شود ؟

خیر ففول مستقیم بر روزن تاثیر نمی گذارد .

9.آیا مصرف ففول با قهوه یا چای تداخل دارد؟

بله، قهوه و چای می توانند جذب آهن را کاهش دهند. ففول را حداقل یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از مصرف قهوه یا چای بخورید.

10.بهترین زمان مصرف کپسول ففول چیست ؟

بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا است تا جذب آهن حداکثر شود. اما برای کاهش عوارض گوارشی، می توان آن را همراه با غذا مصرف کرد. همچنین باید از مصرف همزمان با لبنیات، چای یا قهوه خودداری کرد.

11.میزان آهن موجود در کپسول ففول چقدر می باشد ؟

کپسول ففول حاوی 150 میلی‌گرم فروس سولفات می باشد ، که معادل 45 میلی‌گرم آهن المنتال است .

12.قرص آهن ففول در چه افرادی منع مصرف دارد؟

کودکان کمتر از 6 سال و افراد مسن، افراد مبتلا به کم خونی مگالوبلاستیک

13.فروس سولفات موجود در قرص آهن ففول رگولار چه نقشی در درمان کم‌ خونی دارد؟

فروس سولفات منبع آهن غیر هِم است که برای ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن به بافت‌ ها ضروری است و در درمان کم‌ خونی ناشی از فقر آهن استفاده می‌ شود.

14.فولیک اسید موجود در ففول رگولار چه اهمیتی دارد؟

فولیک اسید برای تولید گلبول‌ های قرمز و سنتز DNA ضروری است و از کم‌ خونی مگالو بلاستیک پیشگیری می‌کند، به‌ویژه در دوران بارداری که نیاز به فولیک اسید افزایش می‌یابد.

15.چرا مصرف ففول رگولار ممکن است باعث یبوست یا تیره شدن مدفوع شود؟

آهن موجود در فروس سولفات می‌تواند حرکت روده را کاهش دهد و یبوست ایجاد کند. همچنین، مقداری از آهن جذب ‌نشده در روده باعث تیرگی مدفوع می‌ شود که طبیعی است.

16.آیا قرص آهن ففول رگولار برای افراد مبتلا به هموکروماتوز ( افزایش آهن در بدن)  مناسب است؟

خیر، زیرا هموکروماتوز باعث تجمع بیش‌ از حد آهن در بدن می ‌شود و مصرف مکمل ‌های آهن می‌تواند وضعیت را بدتر کند.

17.تفاوت ففول هندی و امریکایی در چیست؟

ففول هندی ارزان ‌تر و ساده ‌تر بوده، در حالی که ففول انگلیسی با استاندارد های بالاتر، کیفیت بهتر و قیمت بیشتر عرضه می‌ شود. هر دو ترکیبات مشابهی دارند، اما اثرگذاری آن ها ممکن است کمی متفاوت باشد. لذا انتخاب بر اساس بودجه و تجویز پزشک انجام می ‌شود.

نتیجه‌گیری

قرص آهن ففول یک مکمل مؤثر برای تأمین آهن و اسید فولیک بدن است که در درمان کم ‌خونی، افزایش انرژی و بهبود سلامت عمومی نقش مهمی دارد. اگر احساس خستگی مداوم دارید یا به دنبال یک مکمل مناسب در دوران بارداری هستید، ففول گزینه ‌ای ایده‌آل خواهد بود. برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر، به داروخانه‌ دکتر نادیا کلهر مراجعه کنید.