🧵 نخ دندان؛ تکمیل‌کننده ضروری بهداشت دهان و دندان

استفاده از نخ دندان، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای حذف پلاک و ذرات غذایی از بین دندان‌هاست؛ نقاطی که حتی بهترین مسواک‌ها هم به‌سختی به آن‌ها دسترسی دارند. نخ دندان با جلوگیری از تجمع باکتری‌ها در فواصل دندانی، نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی، التهاب لثه و بوی بد دهان دارد.

✅ انواع نخ دندان برای نیازهای مختلف

نخ دندان‌ها در مدل‌های مختلفی مانند نخ معمولی، موم‌دار، بدون موم، نخ دندان نوار پهن (dental tape)، نخ دندان با طعم و نخ دندان مخصوص دندان‌های حساس عرضه می‌شوند. برخی مدل‌ها دارای پوشش فلوراید یا خاصیت آنتی‌باکتریال هستند که به‌طور ویژه برای افرادی با سابقه التهاب لثه یا دندان‌های حساس توصیه می‌شوند.

🛒 انتخاب نخ دندان مناسب؛ نکته‌ای ساده اما حیاتی

در انتخاب نخ دندان باید به فاصله دندان‌ها، حساسیت لثه، سهولت استفاده و برند توجه کرد. نخ‌هایی که خیلی ضخیم‌اند ممکن است برای دندان‌های فشرده مناسب نباشند، در حالی که نخ‌های نازک‌تر یا دارای موم حرکت نرم‌تری بین دندان‌ها دارند. همچنین مدل‌های دسته‌دار برای کودکان یا افراد مسن کاربردی‌تر هستند.

❓ سوالات متداول درباره نخ دندان

۱. آیا نخ دندان جایگزین مسواک است؟
خیر؛ نخ دندان مکمل مسواک است و برای پاک‌سازی بین دندان‌ها کاربرد دارد.

۲. بهترین زمان استفاده از نخ دندان چه زمانی است؟
شب‌ها قبل از مسواک زدن، برای حذف باقیمانده غذا و پلاک بین دندانی.

۳. نخ دندان باعث خونریزی لثه می‌شود؛ طبیعی است؟
در اوایل استفاده ممکن است لثه کمی خونریزی کند، اما با تداوم مصرف و بهبود سلامت لثه، برطرف می‌شود.

۴. نخ دندان موم‌دار بهتر است یا بدون موم؟
نخ‌های موم‌دار برای دندان‌های فشرده راحت‌تر استفاده می‌شوند؛ اما هر دو نوع از نظر کارایی مشابه‌اند.

۵. آیا کودکان هم باید از نخ دندان استفاده کنند؟
بله، از حدود ۶ سالگی به بعد می‌توان با آموزش و استفاده از نخ‌های دسته‌دار برای کودکان هم استفاده کرد.