اگزما

🧴 اگزما؛ التهاب مزمن پوستی با راهکارهای تسکینی و مراقبتی

اگزما یا درماتیت آتوپیک، یک بیماری پوستی شایع و مزمن است که با علائمی مانند خشکی، قرمزی، خارش شدید و گاهی ترک‌خوردگی یا ترشح همراه است. این بیماری می‌تواند در هر سنی ظاهر شود اما بیشتر در کودکان و افرادی با زمینه آلرژیک دیده می‌شود. اگرچه درمان قطعی برای اگزما وجود ندارد، اما با مراقبت مداوم و استفاده از محصولات مناسب، می‌توان علائم را به‌خوبی کنترل کرد.

🌿 ترکیبات مناسب برای تسکین اگزما

محصولات ضد اگزما باید فاقد عطر، الکل و ترکیبات محرک باشند. کرم‌ها و لوسیون‌های حاوی سرامید، نیاسینامید، شی باتر، آلوئه‌ورا، زینک و جو دوسر کلوئیدی (Colloidal Oatmeal) از بهترین گزینه‌ها هستند. این مواد با بازسازی سد دفاعی پوست و جلوگیری از تبخیر آب، خشکی و خارش را کاهش می‌دهند. برخی محصولات حاوی ترکیبات ضدالتهاب نیز هستند که به تسکین فوری کمک می‌کنند.

💧 روتین مراقبت از پوست‌های مبتلا به اگزما

برای کاهش علائم اگزما، باید از پاک‌کننده‌های بسیار ملایم و فاقد صابون استفاده شود. پس از هر شست‌وشو، استفاده از کرم یا بالم مرطوب‌کننده بلافاصله روی پوست نم‌دار توصیه می‌شود. اجتناب از حمام داغ، لباس‌های خشن، شوینده‌های شیمیایی قوی و استرس نیز بخش مهمی از مدیریت اگزما است. در دوره‌های تشدید، استفاده از کرم‌های تسکین‌دهنده حاوی زینک یا کلدرم توصیه می‌شود.

❓ سوالات متداول درباره اگزما

۱. آیا اگزما مسری است؟
خیر؛ اگزما کاملاً غیرواگیردار است و به دیگران منتقل نمی‌شود.

۲. چه عواملی باعث تشدید اگزما می‌شوند؟
آب داغ، صابون قوی، استرس، مواد شیمیایی و برخی غذاهای حساسیت‌زا.

۳. چه تفاوتی بین اگزما و خشکی معمولی پوست وجود دارد؟
اگزما مزمن، خارش‌دار و التهابی‌ست؛ در حالی‌که خشکی معمولی بدون التهاب شدید است.

۴. چند بار در روز باید مرطوب‌کننده استفاده کرد؟
حداقل دو بار در روز و هر بار پس از شست‌وشو یا احساس خشکی پوست.

۵. آیا کرم‌های استروئیدی برای اگزما خطر دارند؟
در استفاده کوتاه‌مدت و با تجویز پزشک مؤثر و بی‌خطرند؛ استفاده طولانی‌مدت باید با احتیاط باشد.