{"id":4120,"date":"2025-09-08T22:49:32","date_gmt":"2025-09-08T19:19:32","guid":{"rendered":"https:\/\/khaneyedarou.com\/mag\/?p=4120"},"modified":"2025-09-08T22:58:15","modified_gmt":"2025-09-08T19:28:15","slug":"iron-deficiency","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/khaneyedarou.com\/mag\/iron-deficiency\/","title":{"rendered":"\u0642\u0631\u0635 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u061b \u0647\u0631\u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u0642\u0631\u0635 \u0622\u0647\u0646<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc\u060c \u0633\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u060c \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u060c \u0631\u0646\u06af\u200c\u067e\u0631\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n

\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0686\u0627\u06cc (\u06a9\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f)\u060c \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646\u060c \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a\u200c\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/strong>\u060c \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0635\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0631\u0646\u06af\u200c\u067e\u0631\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\r\n

<\/p>\r\n

\"\u0642\u0631\u0635<\/p>\r\n

<\/p>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n

\u06f7 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/h2>\r\n

\u06f1. \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc<\/h3>\r\n

\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n

\u06f2. \u0633\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/h3>\r\n

\u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0633\u0631\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n\r\n

\u06f3. \u0631\u0646\u06af\u200c\u067e\u0631\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\r\n

\u0631\u0646\u06af\u200c\u067e\u0631\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0639\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\r\n\r\n

\u06f4. \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u0633\u0631<\/h3>\r\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u0641\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u062c\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0646\u06af\u200c\u067e\u0631\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n

\u06f5. \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646<\/h3>\r\n

\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\r\n\r\n

\u06f6. \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0648 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h3>\r\n

\u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0648 \u0648 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0642\u0627\u0634\u0642\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0627\u062e\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n\r\n

\u06f7. \u0648\u0644\u0639 \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u062e<\/h3>\r\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0627\u0635 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646\u060c \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u062e \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u06cc\u0631\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc (\u067e\u06cc\u06a9\u0627) \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n

<\/p>\r\n\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647\r\n

<\/p>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\r\n

\u0627\u06af\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\r\n\r\n